Produkt
gaufres
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat gaufres eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 51,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
51,4gKohlenh. (44%)
25,8gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3700524780576
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.6 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (25.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⌚
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