Produkt
Lait fondant gianduja
Firma
Belledone
Brennwert
🔥 632 kcal
Mit 632 kcal pro 100g hat Lait fondant gianduja eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 47,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (6%)
41,0gKohlenh. (26%)
47,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 3700531202986
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 506 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
200.7 mg
20% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
78.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
575.8 mg
16% des Tagesbedarfs
Jod
3166300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
22 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.5 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
250.6 mg
36% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (47g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
141 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
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