Produkt
Lait fondant cacahuète
Firma
Belledonne
Brennwert
🔥 603 kcal
Mit 603 kcal pro 100g hat Lait fondant cacahuète eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 41,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (7%)
41,0gKohlenh. (27%)
43,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 3700531202993
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 482 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
191 mg
19% des Tagesbedarfs
Eisen
3.6 mg
24% des Tagesbedarfs
Magnesium
79.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
535 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
271.4 mg
39% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.7 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
134 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
55 Min.Joggen
?
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