Produkt

Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes

Firma

Kitchen Diet

Brennwert

🔥 99 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes von Kitchen Diet liefert 99 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 3,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 297 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,2gProtein (25%)
3,5gKohlenh. (14%)
6,8gFett (61%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3700569001759
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 297 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C 32.8 mg
33% des Tagesbedarfs
Calcium 54.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen 0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 19.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium 232.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink 0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Cholesterin 40.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor 65.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Mangan 0.1 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶22 Min.Spazieren
🚴13 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes enthält 99 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 297 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes enthält nur 3,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 6,8g pro 100g.
Médaillons de poulet et son embeurrée de chou vert et petites carottes hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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