Produkt

Pancake nature

Firma

Dietbon

Brennwert

🔥 283 kcal

Mit 283 kcal pro 100g hat Pancake nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 48,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,3g.

Makronährstoffe

pro 100g
7,3gProtein (10%)
48,6gKohlenh. (69%)
6,3gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 21,2 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3700569022211
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 906 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 40.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen 1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium 42.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium 191.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink 1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin 92.6 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor 171.4 mg
24% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 1.2 mg
60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬 Viel Zucker (21.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶63 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃26 Min.Joggen
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