Produkt
galettes bretonnes
Firma
Ty Délice
Brennwert
🔥 488 kcal
Mit 488 kcal pro 100g hat galettes bretonnes eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Mit 73,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (4%)
73,7gKohlenh. (60%)
19,2gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,5 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3700621730320
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1708 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
157.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Cholesterin
57.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
122.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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