Produkt
Pinsa avec jambon cuit braisé
Firma
CORTE GUSTO
Brennwert
🔥 290 kcal
Mit 290 kcal pro 100g hat Pinsa avec jambon cuit braisé eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (22%)
25,0gKohlenh. (34%)
14,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3700656408584
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 435 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 80/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⚖️
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