Produkt
Bowl crevettes au sésame et guacamole
Firma
Voie verte
Brennwert
🔥 157 kcal
Bowl crevettes au sésame et guacamole von Voie verte liefert 157 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 12,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 471 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (25%)
20,9gKohlenh. (40%)
8,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3700757855812
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 471 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🍬
Viel Zucker (18.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Bowl crevettes au sésame et guacamole enthält 157 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 471 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bowl crevettes au sésame et guacamole liefert 12,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bowl crevettes au sésame et guacamole enthält 20,9g Kohlenhydrate (davon 18,3g Zucker) und 12,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bowl crevettes au sésame et guacamole kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bowl crevettes au sésame et guacamole hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.