Produkt
Préfou à l'ail et persil
Firma
Les Petits Cagniotes
Brennwert
🔥 447 kcal
Mit 447 kcal pro 100g hat Préfou à l'ail et persil eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 45,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,6g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (10%)
45,5gKohlenh. (41%)
24,6gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 2,49 g
EAN / Barcode 3700796300090
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
266 mg
27% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
115.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.2 g
69% des Tagesbedarfs
Cholesterin
72.2 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
237.2 mg
34% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (24.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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