Produkt
J'Croc - Gâteau Breton Nature
Firma
Jodim
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat J'Croc - Gâteau Breton Nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 46,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
46,9gKohlenh. (39%)
28,8gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,6 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,95 g
EAN / Barcode 3700864141785
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1900 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
123.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.5 g
80% des Tagesbedarfs
Cholesterin
121.1 mg
40% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
110.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (28.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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