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Thon à la méditerranéenne
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Brennwert
🔥 109 kcal
Mit 109 kcal pro 100g hat Thon à la méditerranéenne eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (24%)
16,0gKohlenh. (59%)
2,0gFett (17%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3700977722109
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 327 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
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