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Pennes tomates & haricots rouges au basilic
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Brennwert
🔥 112 kcal
Mit 112 kcal pro 100g hat Pennes tomates & haricots rouges au basilic eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,3g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (13%)
18,0gKohlenh. (67%)
2,3gFett (20%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 3700977733075
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 336 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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