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Lentilles saucisses avec des lentilles vertes
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Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat Lentilles saucisses avec des lentilles vertes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,2g). Da es nur 7,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (21%)
7,0gKohlenh. (16%)
12,5gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3701027901116
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.1 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⚖️
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