Produkt
Nouilles royales
Firma
Lechef
Brennwert
🔥 127 kcal
❤️ Herzfreundlich
Nouilles royales von Lechef liefert 127 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 762 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (22%)
16,0gKohlenh. (51%)
3,7gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 3701222806865
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 762 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Nouilles royales enthält 127 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 762 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nouilles royales liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nouilles royales enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nouilles royales kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nouilles royales hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.