Produkt
Petits sablés Raclette de Savoie IGP et ail des Ours
Firma
Michel et Augustin
Brennwert
🔥 523 kcal
Mit 523 kcal pro 100g hat Petits sablés Raclette de Savoie IGP et ail des Ours eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,9g). Mit 49,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,9gProtein (8%)
49,0gKohlenh. (39%)
29,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3701239904592
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 471 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
116.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
141.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin
96.7 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
183.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte