Produkt
Graines de lin brun bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Greenweez
Brennwert
🔥 527 kcal
Mit 527 kcal pro 100g hat Graines de lin brun bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (17%)
0,9gKohlenh. (1%)
43,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 28,0 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3701269703547
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 11 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (28g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
28 g
93% des Tagesbedarfs
Calcium
210 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
5.7 mg
38% des Tagesbedarfs
Magnesium
300 mg
80% des Tagesbedarfs
Kalium
750 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
5.1 mg
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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