Produkt
Noix de Cajou grillée curry
Firma
Green weee, Greenweez
Brennwert
🔥 615 kcal
Mit 615 kcal pro 100g hat Noix de Cajou grillée curry eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,8g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,5gProtein (14%)
17,8gKohlenh. (12%)
50,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3701269706289
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 3075 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
36.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
270.5 mg
72% des Tagesbedarfs
Kalium
657.2 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
3162000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.4 mg
54% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
512.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Selen
8500000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
137 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
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