Produkt
Graines de pavot
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Greenweez
Brennwert
🔥 525 kcal
Mit 525 kcal pro 100g hat Graines de pavot eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 8,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 41,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (15%)
8,6gKohlenh. (7%)
41,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3701269706821
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1313 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
117 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
1440 mg
100% des Tagesbedarfs
Eisen
9.6 mg
64% des Tagesbedarfs
Magnesium
339 mg
90% des Tagesbedarfs
Kalium
710 mg
20% des Tagesbedarfs
Zink
9.1 mg
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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