Produkt
amandes decortiquées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 626 kcal
Mit 626 kcal pro 100g hat amandes decortiquées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 56,0g.
Makronährstoffe
pro 100g22,0gProtein (13%)
14,0gKohlenh. (9%)
56,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3701430912242
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 2504 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (56g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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