Mit 104 kcal pro 100g hat Mijoté de lentilles aux légumes, sauce tomate & grana eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Da es nur 7,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,3g.