Produkt
Poulet & riz à l’espagnole
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Seazon
Brennwert
🔥 108 kcal
Mit 108 kcal pro 100g hat Poulet & riz à l’espagnole eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Zusätzlich liefert es 12,4g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (32%)
12,4gKohlenh. (48%)
2,2gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 3701456308579
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 410 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte