Produkt
QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE
Firma
Seazon
Brennwert
🔥 171 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE von Seazon liefert 171 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 650 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (10%)
9,0gKohlenh. (22%)
12,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3701456316512
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 650 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE enthält 171 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 650 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE hat mit 9,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
QUINOA BIO HERBES POIREAUX VINAIGRETTE CHEVRE hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.