Produkt
Matins bio 4 céréales chocolat
Firma
Bisson
Brennwert
🔥 485 kcal
Mit 485 kcal pro 100g hat Matins bio 4 céréales chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 63,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,2g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
63,1gKohlenh. (53%)
21,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,1 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3760005022229
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 970 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.4 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
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