Produkt
Matins bio 4 céréales
Firma
Bisson
Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Matins bio 4 céréales eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 64,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
64,2gKohlenh. (55%)
20,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,52 g
EAN / Barcode 3760005022250
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 954 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.3 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.39999962g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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