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10 gauffres fourees saveur vanille
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Brennwert
🔥 412 kcal
Mit 412 kcal pro 100g hat 10 gauffres fourees saveur vanille eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,3g. Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
70,0gKohlenh. (68%)
13,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 46,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 3760010351154
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1442 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.7 g
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (46g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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