Produkt
Mélange fruits et graines
Firma
Brut De Coques
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Mélange fruits et graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,4g). Mit 42,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,4gProtein (12%)
42,6gKohlenh. (40%)
23,1gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3760011731566
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 790 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (23.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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