Produkt
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California
Firma
Brennwert
🔥 174 kcal
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (17%)
23,0gKohlenh. (53%)
5,7gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,84 g
EAN / Barcode 3760022330055
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 4,2g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Assortiment sushi 8 pièces 4 Nigiri 4 California hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.