Produkt
POMMES DAUPHINES 350G
Firma
Brennwert
🔥 262 kcal
Mit 262 kcal pro 100g hat POMMES DAUPHINES 350G eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Zusätzlich liefert es 23,9g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (10%)
23,9gKohlenh. (37%)
15,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760024684224
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
12.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
86.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
92 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
76.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (15.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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