Produkt
Gratin dauphinois
Firma
Verrière Traiteur
Brennwert
🔥 163 kcal
Mit 163 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (7%)
13,0gKohlenh. (32%)
10,7gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3760024686013
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 701 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (10.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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