Produkt
Gratin de courge
Firma
Verrière Traiteur
Brennwert
🔥 76 kcal
Mit 76 kcal pro 100g hat Gratin de courge eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 5,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (19%)
5,7gKohlenh. (30%)
4,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3760024686204
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 304 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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