Produkt
Mélange salade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fresh Garden
Brennwert
🔥 607 kcal
Mit 607 kcal pro 100g hat Mélange salade eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 48,0g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (16%)
17,0gKohlenh. (11%)
48,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 8,2 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3760025041118
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1518 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
135 Min.Spazieren
76 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.2 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
63.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
283.3 mg
76% des Tagesbedarfs
Kalium
547.7 mg
16% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte