Produkt
Pancakes vegan protéines
Firma
La Mandorle
Brennwert
🔥 330 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Pancakes vegan protéines von La Mandorle liefert 330 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,0g pro 100g — damit ist Pancakes vegan protéines eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Mit nur 0,2g Zucker ist Pancakes vegan protéines ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 990 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g45,0gProtein (56%)
27,4gKohlenh. (34%)
3,7gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760030726611
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 990 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
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Score: 100/100
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Viel Protein (45g) — hält lange satt
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❓ Häufige Fragen
Pancakes vegan protéines enthält 330 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 990 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pancakes vegan protéines liefert 45,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Pancakes vegan protéines enthält 27,4g Kohlenhydrate (davon 0,2g Zucker) und 45,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pancakes vegan protéines kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pancakes vegan protéines hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.