Produkt
Mini Crackers sarrasin aux 2 lins
Firma
Atelier Sarrasin
Brennwert
🔥 457 kcal
Mit 457 kcal pro 100g hat Mini Crackers sarrasin aux 2 lins eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (13%)
62,0gKohlenh. (56%)
15,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 6,1 g
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 3760031830553
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.1 g
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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