Produkt
Ecrasé de pomme de terre facon grand mère
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pom Bistro
Brennwert
🔥 145 kcal
Mit 145 kcal pro 100g hat Ecrasé de pomme de terre facon grand mère eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (4%)
7,6gKohlenh. (21%)
11,8gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3760032005929
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 653 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (11.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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