Produkt
Mini Kouign Fleur de Sel
Firma
Biscuiterie de Kerlann
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Mini Kouign Fleur de Sel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 57,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (4%)
57,6gKohlenh. (51%)
22,2gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,3 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760035032052
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 271 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
28.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
204.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
15.6 g
71% des Tagesbedarfs
Cholesterin
54.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
150.6 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (22.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte