Produkt
Coppa fumée
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
L'Aziana
Brennwert
🔥 293 kcal
Mit 293 kcal pro 100g hat Coppa fumée eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 32,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,1g.
Makronährstoffe
pro 100g32,6gProtein (44%)
1,0gKohlenh. (1%)
18,1gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 6,29 g
EAN / Barcode 3760038770678
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (32.6g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
24.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
32 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
393 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
6398200 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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