Produkt
Moussaka d'aubergine au tofu
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Karine & Jeff, Le bonheur est dans le pot
Brennwert
🔥 127 kcal
Mit 127 kcal pro 100g hat Moussaka d'aubergine au tofu eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 3,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (15%)
3,1gKohlenh. (10%)
10,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 3760052237171
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 483 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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