Produkt
Coleslaw
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SANS
Brennwert
🔥 140 kcal
Mit 140 kcal pro 100g hat Coleslaw eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Da es nur 6,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 11,7g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
6,0gKohlenh. (18%)
11,7gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760054099241
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 322 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (11.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.1 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
35.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
181.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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