Produkt
Nougat noir le patriache
Firma
Silvain
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Nougat noir le patriache eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (11%)
42,0gKohlenh. (33%)
31,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3760060460080
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 513 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
132.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
149.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Kalium
375.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
13.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
267.3 mg
38% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.5 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4945g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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