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Oreillettes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Les recettes d autrefois
Brennwert
🔥 441 kcal
Mit 441 kcal pro 100g hat Oreillettes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 54,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
54,5gKohlenh. (50%)
21,3gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,1 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3760061401501
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 706 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.1g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
211.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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