Produkt
mon biscuit bio vanille
Firma
Aline & Olivier
Brennwert
🔥 405 kcal
Mit 405 kcal pro 100g hat mon biscuit bio vanille eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,8g). Mit 57,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,6g.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (7%)
57,2gKohlenh. (56%)
16,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,1 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 3760063310368
Standard-Portion 4 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
26.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
59.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
156.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Cholesterin
43.8 mg
15% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.1 mg
76% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
176.1 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (16.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17.1g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
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