Produkt
Le Pesto alla rucola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Florelli
Brennwert
🔥 368 kcal
Mit 368 kcal pro 100g hat Le Pesto alla rucola eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Da es nur 5,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 36,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (5%)
5,6gKohlenh. (6%)
36,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 3760077534866
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 699 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (36g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
124.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
18.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
130.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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