Produkt

Tour Eiffel

Firma

Comptoir du Cacao

Brennwert

🔥 585 kcal

Tour Eiffel von Comptoir du Cacao liefert 585 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 46,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 468 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,0gProtein (5%)
30,0gKohlenh. (21%)
46,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760078997073
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 468 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 26 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈 Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren
🚴74 Min.Radfahren
🏃54 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Tour Eiffel enthält 585 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 468 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tour Eiffel liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tour Eiffel enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 7,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tour Eiffel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tour Eiffel hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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