Produkt
Francois Pralus Ghana Chocolate Bar
Firma
Francois Pralus
Brennwert
🔥 585 kcal
Mit 585 kcal pro 100g hat Francois Pralus Ghana Chocolate Bar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,4g). Mit 33,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 44,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (7%)
33,0gKohlenh. (23%)
44,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 22,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760085325616
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 585 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
22.1 g
74% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
105.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
36.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
375.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
2927.3 mg
84% des Tagesbedarfs
Zink
4.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
28 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
517.5 mg
74% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
3.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (22.125g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (44g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
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