Produkt
Massaman
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
ETHNOSCIENCE, Ecoidées
Brennwert
🔥 226 kcal
Mit 226 kcal pro 100g hat Massaman eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Zusätzlich liefert es 19,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (10%)
19,0gKohlenh. (39%)
11,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 100,00 g
EAN / Barcode 3760087362961
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 271 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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