Produkt
Girasoli crevettes et courgette
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Palais des Mets
Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Girasoli crevettes et courgette eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (24%)
22,0gKohlenh. (37%)
10,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3760089334553
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
141 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
153.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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