Produkt
Preparation pour Rougail
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Creole fac’île, Créole facile
Brennwert
🔥 203 kcal
Mit 203 kcal pro 100g hat Preparation pour Rougail eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,8g. Da es nur 9,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,8gProtein (4%)
9,1gKohlenh. (18%)
17,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,9 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 3760091661692
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 690 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
25 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
334.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte