Produkt
Nicaragua grand cru waslala 75%
Firma
Ethiquable
Brennwert
🔥 593 kcal
Mit 593 kcal pro 100g hat Nicaragua grand cru waslala 75% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 45,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (7%)
32,0gKohlenh. (22%)
45,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 9,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760091722515
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 593 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.7 g
32% des Tagesbedarfs
Calcium
0.6 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
2.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.5 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
132 Min.Spazieren
75 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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