Produkt
Noir Pérou 65%
Firma
Ethiquable
Brennwert
🔥 572 kcal
Mit 572 kcal pro 100g hat Noir Pérou 65% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Mit 40,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,9g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (6%)
40,8gKohlenh. (29%)
39,9gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3760091728289
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 172 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Calcium
15.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
5.2 mg
35% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
422.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.9 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Phosphor
74.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (39.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
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