Produkt
Jambonneau de porc confit Lentilles vertes et petits légumes
Firma
Lechef
Brennwert
🔥 281 kcal
Mit 281 kcal pro 100g hat Jambonneau de porc confit Lentilles vertes et petits légumes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (16%)
11,0gKohlenh. (16%)
21,0gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3760094449631
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
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